রুর পা (Cow Leg) সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য উপাদান, যা বিশেষত ঝোল, নেহারি ও স্যুপ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এটি উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন এবং শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী।✔ কোলাজেন সমৃদ্ধ – ত্বক, হাড় ও সংযোগকারী টিস্যুর জন্য উপকারী।
✔ গ্লুকোসামিন ও কনড্রয়েটিন – জয়েন্ট ও হাঁটুর ব্যথা কমাতে সহায়ক।
✔ জেলাটিন সমৃদ্ধ – হজমশক্তি উন্নত করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
✔ উচ্চ প্রোটিন – শরীরের শক্তি বৃদ্ধি ও পেশি গঠনে সহায়ক।
✔ ভিটামিন ও মিনারেলসমৃদ্ধ – ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ যা হাড়কে শক্তিশালী করে।
গরুর পা দিয়ে তৈরি গরম নেহারি বা ঝোল শুধুমাত্র সুস্বাদুই নয়, এটি ঠান্ডার দিনে শরীর গরম রাখার জন্যও দুর্দান্ত! 🍲🔥
গরুর পা (Cow Leg) সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য
